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영양사 분 말 들어보니까 그럴떈 되려 한달정도 휴지가지라더라
휴식?
ㅇㅇ 식단관리를 다이어트 하는 걸 멈추고(아예 조지라는 의미는 아님). 유지어트한다 생각하고 좀 풀어주라했어. 유튜브 동면중 봐봐. 이분 전 국가대표 영양, 건강관리사이신데 이분이 그게 도움이된다했거든.
먹는거 줄이면서 운동했으면 운동 그래도 하고 먹는 걸 다시 늘렸다가 줄이란 이야기 윗 댓도 나하고 같은 거 봤네
식단관리 더 빡쎈 식단관리
여자 홍진호 닮았다