[잡담] 헬창들이 일반인보다 더 건강에 허약한 이유가 뭐임??

[개드리퍼!]

쇠질하면 건강해진다면서

정작 정형외과 단골에

면역력 약하고

갑상선으로 고생하던데,,,,

[서유혼]

인간 신체라는게 한계가 있는데 그걸 넘어서는 과도한 운동을 하니까 그렇지

[케프]

너무 과하면 몸이 금방 닳음
먹는것도 문제고

[108638.]

대충 한계를 뛰어넘는짓 하다가 조금만 삐끗해도 더 아픈거 같아

[SGSC]

뭐든지 적당히

[HMS뱅가드]

다른 영양소 부족한데 단백질 과도하게 섭취하는 것도 장기 입장에서는 부담가는 일임

[메이めい]

케바케고 그정도로 몸 아픈건 보디빌더 선수들일걸...

[경단_]

벌크업하시는 분들이랑 헷갈린게 아닌가 시프요?

[곳간에쌀이가득]

옷만드는거랑 똑같아 디자인 이쁘게 해서 후다다다다닥 만들어 낸거랑
한땀한땀 꾸준히 박음질해서 실용적으로 만든거랑 내구도가 다르지

[마망!]

근육을 찢고 회복하는 과정에서 간이 고생하지 않을까 싶은데.

[루리웹-6564334379]

피자나 햄버거처럼 맛있는거 먹고 살아야되는데 맨날 가슴살이나 풀떼기 같은 이상한것만 먹어서 그래

[형님의맛]

그건 아니고 ㅋㅋ

[꼬수따리까]

항상 죽어라 고중량으로 관절을 혹사하는데 괜찮은게 이상한거긴 하지

[형님의맛]

미적으로 아름다운게 건강한게 아니야. 비슷한 이유로 운동선수도 그래서 나이들면 빨리 은퇴하는거고

[winash]

지방도 몸에 어느정도 있는게 효율적이고 추위에 대비할 수 있고 당장 생존력이 더 좋듯이 근육을 키워두면 대사 효율도 높아지고 체력적으로 높기 때문에 일에 쉽게 지치지 않아 좋음. 근데 고지방이면 몸 이곳저곳에 지방을 넣어두면서 합병증을 유발하듯이 몸 만든다고 근육은 쉬고 싶은데 계속 무리하게 운동하니 근육이 찢어졌다 붙었다를 반복함. 그로 인해 근육 자체의 수명이 줄어들면서 뼈가 마모되고 그로인한 합병증 유발