늙으신분들 유산소못하니
누워만있지말고 걷기라도 하시라 취지이지
젊은사람이 폰보면서 내내 걷기운동해봤자
2시간걸어도 300칼로리도 안빠짐
뛰거나 계단오르기 하길
|
|
|
루리웹-1465981804
추천 0
조회 1
날짜 10:31
|
|
마르군
추천 0
조회 4
날짜 10:31
|
|
지정생존자
추천 0
조회 27
날짜 10:31
|
|
무기력맨
추천 2
조회 41
날짜 10:31
|
|
타이탄정거장
추천 0
조회 12
날짜 10:31
|
|
하나사키 모모코
추천 2
조회 43
날짜 10:30
|
|
대답이 틀렸어
추천 1
조회 32
날짜 10:30
|
|
도끼든 드위프
추천 1
조회 108
날짜 10:30
|
|
도미튀김
추천 1
조회 52
날짜 10:30
|
|
ㅇㅏ가씨
추천 0
조회 55
날짜 10:30
|
|
EVAGREEN
추천 0
조회 32
날짜 10:29
|
|
aespaKarina
추천 2
조회 156
날짜 10:29
|
|
淸月
추천 0
조회 23
날짜 10:29
|
|
루리웹-82736389291
추천 3
조회 137
날짜 10:29
|
|
어쩔식기세척기
추천 0
조회 32
날짜 10:29
|
|
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *)
추천 1
조회 78
날짜 10:29
|
|
남동생은 날개가있었다
추천 0
조회 61
날짜 10:28
|
|
슬리핑캣
추천 0
조회 115
날짜 10:28
|
|
Holohawk👾🥀🚑
추천 7
조회 132
날짜 10:28
|
|
베ㄹr모드
추천 1
조회 97
날짜 10:28
|
|
Plant11
추천 0
조회 49
날짜 10:28
|
|
탕수육에소스부엉
추천 0
조회 59
날짜 10:28
|
|
박쥐얼간이
추천 1
조회 96
날짜 10:27
|
|
Giratina02
추천 0
조회 89
날짜 10:27
|
|
Skullcrushers
추천 2
조회 115
날짜 10:27
|
|
전국미소녀TS협회
추천 2
조회 124
날짜 10:27
|
|
올때빵빠레
추천 32
조회 1969
날짜 10:27
|
|
요정 :3
추천 0
조회 39
날짜 10:27
|
초고도비만은 가능하겠네
그거라도 하라는거지 바쁜일상에서 걷는것만큼 간단한운동이 없으니까
힘들어요
??: 반년동안 저짓 하니까 20kg 넘게 뺐는데요?
얼큰순두부찌개
초고도비만은 가능하겠네
뛰는것보다 경보나 속보가 훨씬 관절부담도 적고 효과도 비슷함
그거라도 하라는거지 바쁜일상에서 걷는것만큼 간단한운동이 없으니까
아무도 걷기 추천안할듯 헬스장만 끊어봐도 애초에 걷기가 운동이면 인간은 운동을 할필요가 없음 바쁘면 그 1시간이나 30분동안 바쁜시간에 뛰는게 훨씬 효율만점