속도는 9.5
속도 10 맞추고 10km 가능은 한데
주 6일 연속으로 못 뛰겠더라
스트레칭 하는 법 배워서 달리기 전
끝나고 난 이후
스트레칭 꾸준히 해주는데
안하고 뛸 때 보다
다음날 편해
어떻게 스트레칭 없이 계속 달렸던 거지
|
|
AIOZ
추천 3
조회 137
날짜 19:53
|
|
루리웹-7199590109
추천 28
조회 2539
날짜 19:53
|
|
pikachuㅤ
추천 0
조회 125
날짜 19:53
|
|
니나아
추천 1
조회 384
날짜 19:53
|
|
루리웹-8514721844
추천 0
조회 53
날짜 19:53
|
|
탕찌개개개
추천 0
조회 49
날짜 19:53
|
|
별빛도끼☄️⚒️
추천 6
조회 108
날짜 19:53
|
|
루리웹-36201680626
추천 21
조회 2251
날짜 19:53
|
|
통통몬
추천 0
조회 92
날짜 19:53
|
|
스이마요
추천 3
조회 63
날짜 19:52
|
|
냥말
추천 2
조회 90
날짜 19:52
|
|
🕯불켬🕯
추천 2
조회 108
날짜 19:52
|
|
ITX-Saemaeul
추천 3
조회 190
날짜 19:52
|
|
포근한섬유탈취제
추천 0
조회 113
날짜 19:52
|
|
지정생존자
추천 3
조회 282
날짜 19:52
|
|
로앙군
추천 57
조회 7960
날짜 19:52
|
|
비빈백
추천 0
조회 63
날짜 19:52
|
|
DR.MAKO
추천 6
조회 123
날짜 19:51
|
|
루리웹-7725074933
추천 1
조회 64
날짜 19:51
|
|
새대가르
추천 3
조회 350
날짜 19:51
|
|
클린한🦊뉴비
추천 4
조회 123
날짜 19:51
|
|
나15
추천 39
조회 4695
날짜 19:51
|
|
유그드라__
추천 2
조회 79
날짜 19:51
|
|
루리웹-9059551630
추천 0
조회 88
날짜 19:51
|
|
lunarcell02
추천 1
조회 145
날짜 19:51
|
|
박쥐얼간이
추천 1
조회 151
날짜 19:51
|
|
탕찌개개개
추천 3
조회 223
날짜 19:51
|
|
gm733
추천 2
조회 178
날짜 19:51
|