커피나 카페인을 거의 매일 달고 사니까
카페인의 의존성이나 중독성 글보고
한번 없이 하루 버텨볼까하고 시도중인데
하루 얼마나 지나갔다고
벌써 너무 졸립다
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금단현상이니 버텨봐
버티기가 생각보다 쉽지않네ㅋㅋㅋㅋ
나도 그래서 한참 고민하다가 아침~ 점심 까지만 딱 한잔만 마심. 그러면 잘때쯤 카페인 다 빠져나가서 괜찮아지더라고
의존증 더 심해지다가 금단증상 오기 시작하면 졸린걸로 안끝나고 멍하고 어질하기까지 하더라. 그 전에 조절해
술담배보다 이게 현대인에게 더 큰 위협같음ㄹㅇ