뭔가 식사를 하고도 힘빠지는 기분이네
배는 부른데 머리가
야 밥 안먹냐? 단거 안 땡겨? 나 힘빠진다? 하는 기분
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그땐 탄수화물을 먹으면 됨..
배때지에 존나 많다고 좀 분해해서 쓰라고....
그럼 운동하셔야지 뭐
저탄수고지방하는거야?
가능하면 단백질위주로 먹는중 두부 계란 양배추 뭐 그런거
저탄고지해도 탄술회물 무야한다
오타 ㅅ발 ㅋㅋㅋ
몸무게가 좀 나가는 편이면 렙틴 저항성문제일수도.. 의사 조언받으면서 식이요법 하는거임?
몸무게가 많이 나가긴긴한데 그냥 혼자하는건뎅
안먹으면 우찌됨?
무탄수 고단백은 예전 황제다이어트 부작용 관련해서 찾아보세요
좟될듯. 심한경우는 금단증상도 온다는데. 걍 단계별로 양을 줄여가래
당장 갖다때는 연료로 쓰는게 탄수화물이니까 뭐...
배때지에 존나 많은데 좀 갖다쓰면 좋겠음
사실 적당량 먹어주는게 건강에조음..
더 먹을수 있어 배 안 찼어 하고 자꾸 신호주는 느낌이라 폭식이 가능
근데 탄수 먹어도 똑같이 배고픔