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왜냐면 식비가 두배이상 뻥튀기 되거든
탄수화물이 존나 싼 식재료야
그럼 탄수화물 로딩은 어떰
뭔가해서 찾아보니 간헐적 탄수화물 단식 같은건가? 훅 끌리는데 ㅋㅋㅋㅋ
다만 운동량이랑 나이에 따른 회복력이 좀 받쳐줘야 한다고 함
나이는 30초반인데 운동량은 그냥 한시간 헬스 하는 정도라ㄷㄷ 대충 읽어보니 더 열심히 해야겠네
왜냐면 식비가 두배이상 뻥튀기 되거든
뭘찢는다고요?
탄수화물이 존나 싼 식재료야
식비도 꽤 들지만 그보다 탄수화물 중독인가 뭔가 예민해지는 느낌?
그거 2주정도만 버티면 괜찮아짐 문제는 공허한 허기짐이랑 두뇌회전(힉습능력)이 저하됨
으아 그냥 먹을까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나를 비웃은거야? 휴 개빡치네 임마 메스가키로 뇌내치환해서 한 발 뽑고와야지
사람은 단걸 안먹으면 포악해짐
그런 것 같음 예민하고 포악해짐 ㄷㄷ
난 원래 밥을 안먹어서 저탄수 할 때 행복했는데...
올 나도 밥은 안 먹음. 근데 면을 엄청 좋아해서 ㅠ
스트레스 엄청 받음 ㅇㅇ;
스트레스 받으니까 별 것도 아닌거에 과민 반응하게 되니까 더 피곤해지고 뭔가 악순환 같음 ㅜ
먼 또 이상한거 유행하나 ㅋㅋ
저탄수화물 다이어트 유행한지 엄청 오래되지 않음? 대충 5년 전에는 들었던 것 같은데