나도 한 1년 2년 먹어봤는데
막 썩 좋고 그런건 없었음
비타민이 필요있냐느니 없냐느니 하는데
결핍이 있어서 필요한 사람은 먹고
아니면 굳이...
젤 나쁜건 저거 먹는다고 식생활 아무렇게나 하는게 나쁜거고
근데 먹어서 좋아지는거 같은데 하면
그건 괜찮을거 같음
나도 한 1년 2년 먹어봤는데
막 썩 좋고 그런건 없었음
비타민이 필요있냐느니 없냐느니 하는데
결핍이 있어서 필요한 사람은 먹고
아니면 굳이...
젤 나쁜건 저거 먹는다고 식생활 아무렇게나 하는게 나쁜거고
근데 먹어서 좋아지는거 같은데 하면
그건 괜찮을거 같음