사실상 힘들거같음 근손실없이는
3월기준107kg. 현재93.
체지는 일단 20% 언더
자전거 공복기준2시간이상탐
턱걸이 풀업그립으로 한셋트10개씩만하고
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미식이🥐🐏
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주땡1
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김흐켠
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90키로까지만 빼고 살아도 건강할거같은데
지금도 건강은함
체지 20 언더면 별 문제 없는거 아님 ?
문제는없는데 사진빨이구림 역시85kg때랑은틀림
ㅇㅎ 눈바디면 어쩔 수 없지