체감상 고기 + 무기질 + 유제품 등등으로
3천칼로리 찍어도 살 안찌지만
탄수화물 위주로먹으면 2400칼로리만 먹어도 살찌는 느낌
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당연하지. 탄수화물은 같은 무게의 설탕하고 거의 같음. 먹는 즉시 당으로 분해돼서 간에 저장되는데 그 과정은 알코올하고 똑같고.
앗....탄수화물은 아침에만 먹는게 맞을려나