빨간박스 - 앵간하면 안먹는게 좋다
파란박스 - 괜찮다 다만 흡수가 아예 안되기 때문에 과량 섭취시 설사를 할수있다. 특히 알룰로스가 심함.
노란박스 - 혈당을 느리게 올리고 혈당을 올리는 양이 미미하긴 하지만 걱정 되면 섭취하지말자.
[정보] 안심하고 먹어도 되는 대체당 종류
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자일리톨도 칼로리가 있었네??
톨중에 거르라고 말하는 2개중 하나가 자일리톨임.
외우기 힘드니까 대충 톨 들어간거 거르라는 짤
광광우는 에리스리톨
말티톨은 진짜 볼때마다 단가아니면 대체당이랍시고 쓸 이유를 모르겠네 맛이 괜찮나?
단가때문일껄 그리고 설탕하고 굉장히 유사한 맛이 나고 정말 단가만 생각하는거면 사카린이 최고인데 진짜 드럽게 맛이없어요 이게
사먹는 식혜에서만 느껴지는 그 요상한 단맛 ㅋㅋㅋ