체중은 감량 했는데
체지방이 더 늘어나 있으면
흑화할거 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 달 동안 튀김류는 돈까스 하고 오늘 치킨 난반 두 번만 먹고
라면 떡볶이 빵 햄버거 다 끊었는데
근데 몸무게가 빠졌는데 체지방이 건강검진 때 재본 인바디 보다
더 늘어나있으면 레얄 흑화할 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동안해 ㅅ발
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물 잔뜩 먹고 잽시다
감량으로 근손실이 나도 보통 근육보다 지방이 더 빠지기 때문에 웬만하면 체지방률이 상승하지는 않을겨