매일 달리는 건 안좋다지만
난 매우 느린 속도 6-6.5로 런닝머신 뛰니까는 아무튼 괜찮
주 6일 1시간 정도 뛰는데 무릎이 안아파.
내가 산 런닝화는 공짜로 줘도 안 신는다는
평이 최악인 런닝화인데도
템빨 효과 확실히 보는 중.
야외 달리기는 하는 사람들의 런닝화는 얼마나 끝내주는 걸까
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