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30대의 체력은 2년쓴 스마트폰 같음 어느순간 훅 방전됨
30대의 체력은 2년쓴 스마트폰 같음 어느순간 훅 방전됨
난 어릴때 밤새우고 이런걸 못했는데 12시 못넘기고 잠듬. 대학교때나 와서 날 세우는게 가능해졌어
저 정도면 본인이 몸관리 너무 안한거 아니야...?
30대쯤되면 슬슬 생존운동하게되지..
운동하려고 사눈게 아니라 살려규 운동하는게 뭔지 알려주마
나는 평생 운동 안하다 30대에 복싱시작해서 체력 제일 좋았을 땐 30대 였음. 지금은... 운동 접고 응애 수준 떡락 ㅜㅜ
40대 중반쯤 되니 한해한해 넘어갈수록 체력떨어짐 ㅜㅜ