나도 기상후 취침전 두번만 닦긴 하는데
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나도 하루에 두 번만 닦는데 건강검진 받을 때 깨끗하다고 놀라시더라... 오히려 탄산 자주 마시면서 양치 자주하는게 치아에 치명적이래
예전에 치과의사들 나와서 이야기하는 유튭봤는데 이론상 48시간안에만 다시 이 닦으면 문제 없다곤 함. 근데 이 48시간이라는게 첨 닦을때 정말 정석으로 구석구석 닦을 때를 기준으로 한거라 사람은 절대 그렇게 못하니깐 하루 3번씩 닦으라고 이야기가 나온거라고함.
치과의사들도 하루 두번만닦는다더라실제론 이걸로도 충분하다고 해요