다음 달에 뇌파검사 함 해보고,
결과 그대로면 우울증 약 현상유지하고,
결과 달라졌으면 우울증 약 줄이는 쪽으로 가보자고...
근데 난 사실 큰 체감이 안 되는데,
가족들+정신과 선생님이 확실히 변했다고 해주심...
지금 생각해보니
한 번 절망할때의 낙폭이
원랜 한 번 절망하면 끝없이 떨어졌는데
지금은 그 폭이 어느 정도 선에서 멈춰지는 느낌...
뭐만 하면 죽고싶단 생각 들던것도 이젠 안 들고.
신기한게,
우울증 치료만 8년째인데
이렇게 좋아진게 최근이었단거야.
완치는 힘들겠지만,
나아진게 어딘가 싶음 ㅎㅎ..
난 최근 하루 4시간? 정도씩 알바하는데
그곳 사장님+매니저님이 워낙 좋은 분들이거든...
항상 좋게 말씀해주시고.
그게 내 정신적 면에서 득이 됐던것 같음.
내가 이전 알바들에선 말이 나오거나 혼나는 경우가 많았는데,
여기선 실수해도 웃어 넘겨주셔서.
그래서 나도 그만큼 더 열심히 일을하고,
그분들도 그걸 알아주시는 느낌?
딱 하나 걱정하는게 있다면,
난 타인의 실망을 극도로 두려워하는데,
내가 그분들을 실망시킬 상황이 올까봐.
그게 너무 두려워ㅋㅋ...
(그래서 더 열심히 하게되긴 하지만)
여튼,
세상은 악의로 가득 차있지만,
그만큼 선의를 가진 사람들도 공존하기에
세상이 돌아간다는 말이 있잖아?
나도 그분들(사장님,매니저님,가족들,의사쌤) 처럼
선의를 가지고 살아가고 싶어.
난 나를 고장난 톱니라고 생각했어.
나는 우울증도 있지만, Adhd이기도 하거든.
그래서 고장난 톱니는 어떻게 돌아가야할까, 하고
매일 고민했고 좌절했어.
그런데 좋은 사람들을 만나고 나니깐,
그 생각이 좀 달라졌음.
난 고장난 톱니지만,
그 톱니를 다른 톱니들이 지탱해주기에
고장난 톱니조차도 다시 돌아갈 수 있다는걸
그리고 그 고장난 톱니도 다른 톱니를 지탱해줄 수 있는,
난 그런 톱니가 되고싶음
이렇게 아름다운 마음씨를 가진 사람이 왜 유게에 있는거야
일을 하고 돈을 받고 지출을 한다 생각보다 가장 효과적인 방법인거 같음 다만 그걸 시작하는데 우울증이 생각 이상으로 힘든게 문제인데 앞으로 힘든일도 만약 발생하고 극복해서 지나가면 그것도 익숙해지더라 ... 처음엔 나도 진상놈들이 하도 염병해서 내잘못인가 멘탈 맨날 깨지고 양극성 장애 때문인지 급발진 각 조심하다보니 이젠 초면에 쌍욕을 쳐박아도 버틸만 하더라 모두 힘냅시다
8년동안 우울증 치료를 하는것도 영향이 있겠지만 환경이 좋아져서 그런 것도 영향이 있을거임
그러게... 이런곳에 이런 고운 사람이 있으면 안돼... 어서 탈출해야...
아이러니하게도 마음은 사람으로 인해 다치고 사람으로 인해 치유될 수 있음
어느정신과길래 저렇게 정성스럽게 하느거냐....
모두 힘내자
이렇게 아름다운 마음씨를 가진 사람이 왜 유게에 있는거야
짭제비와토끼
그러게... 이런곳에 이런 고운 사람이 있으면 안돼... 어서 탈출해야...
그래서 스스로 고장났다 표현한 듯
우리도 저런사람을 보고배워야 더 좋은사람이 될수있잖아
일단 좃토피아에 추천줘서 베글로 올리는거부터 멈추자
그거랑 이거는 다르지!
일을 하고 돈을 받고 지출을 한다 생각보다 가장 효과적인 방법인거 같음 다만 그걸 시작하는데 우울증이 생각 이상으로 힘든게 문제인데 앞으로 힘든일도 만약 발생하고 극복해서 지나가면 그것도 익숙해지더라 ... 처음엔 나도 진상놈들이 하도 염병해서 내잘못인가 멘탈 맨날 깨지고 양극성 장애 때문인지 급발진 각 조심하다보니 이젠 초면에 쌍욕을 쳐박아도 버틸만 하더라 모두 힘냅시다
그래도 가족들이 잘 이해 해줘서 부럽네 ... 맨날 무슨 이유로 패면서 사람 쭈구리로 만든 우울증 원인인 아버지는 폐쇄병동 가고 중환자실 가고 병원을 10년 넘게 다녀도 정신력 거리면서 남탓 하면서 본인 잘낫다고 매번 자랑 하는거 보면 , 가족 잘 만난것도 다행인듯
모두 힘내자
8년동안 우울증 치료를 하는것도 영향이 있겠지만 환경이 좋아져서 그런 것도 영향이 있을거임
아이러니하게도 마음은 사람으로 인해 다치고 사람으로 인해 치유될 수 있음
어느정신과길래 저렇게 정성스럽게 하느거냐....
그래서 염력 어케씀?
부럽네 나는 20대 때 우울증 모임에 다년간 활동하고 사람도 만나봤었는데 이게 우울증에 시달리면 몇년간 병원을 가도, 약물 치료를 받아도 소용이 없는 사람도 많이 있더라 본인도 너무 답답한지 툭 하면 손목을 칼로 긋고 아대 착용하고 다니고 그래도 사랑이 고파서 이런 저런 사람 만나다가 또 상처 받은 사람도 봤고 참 다들 힘들고 안쓰럽게 사는구나 싶더라 물론 나도 마찬가지였지만 ㅇㅇ 그래도 좋은 의사분 만나고 나를 지탱해주는 가족, 친구들이 있다면야 극복할 수 있다고 생각함 멋지다 유게이!
화이팅. 자신의 부족함을 받아들이고 극복하려는 그 자체만으로도 넌 용기있는 사람이야. 멀지 않은 날에 약도 필요없는 수준까지 좋아질거라 믿음.
사회불안장애도같이 있나보네..너무 완벽해지려고하지마. 그게 독이된다
잘 한다
나도 제일 무서운게 남들이 나에게 기대했다가 실망하는거였는데 그게 가장 깊게 곪아있던 장소에서 고름이 터지기 전에 탈출하고는 이제 저런 소리 들어도 힝 꼬츄 하면서 넘어갈 수 있게 됐어 물론 아직도 흔들리기는 하는데 그래도 어느 정도 원상태로 회복되는 기간이 짧아졌어 멘탈이 좋다는건 안흔들리는게 아니라 흔들려도 다시 원상복구되는 거래잖아 그런거 보면 주변 환경이 진짜 영향이 큰거 같아 잘 해내길 바라
네가 최고다
화이팅!
adhd환자가 우울증을 같이 달고 있는 경우가 많은데 치료방향이 반대라서 족같음
잘했다,,,ㅠㅠ 우리 같이 힘내자,,
잘하구 있어여!!
멈춰있던 바퀴가 굴러가기.시작하기가 제일 힘들지 일단 굴러가기.시작하면 관성이 붙어서 올바른 자세를 유지하기도 쉬워진다
이제 그냥 워그레이몬이되라
잘됐네 힘내라
멋있어요!