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짭제비와토끼
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성격이 드러워짐
세상이 재미가 없음
단순 밀가루 보단 설탕 버터 같은 이것저것 들어간 빵, 액상과당 이런걸 끊는게 나음
지금 3일차로 빵,밥,라면 안먹고 있는데 확실히 몸에 염증 찼던 느낌이 없어졌어
흰쌀밥이나 밀가루나 별로 차이 안난다 조절해서 먹으면 건강함
성격이 드러워짐
미트쵸퍼
세상이 재미가 없음
그 유퀴즈에 나오신 의사쌤 말로는 그냥 왠만한건 먹고싶어서 하는 핑계라던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 싶은 걸 못먹으면 욕구불만으로 당연히 세상이 재미없고 분노에 차지 않음???
뭐 밀가루 좋아한다면 그렇겠지. 난 빵도 안좋아하고 라면도 별로 안좋아해서. 먹던걸 못먹으면 아쉽지만 딱히 분노는..
지금 3일차로 빵,밥,라면 안먹고 있는데 확실히 몸에 염증 찼던 느낌이 없어졌어
밥도 안먹는다면 대체 뭘 먹는겨;
육식하나봐...
쌀밥을 안먹고 샐러드만 먹었어 커피도 끊고 찬음료 안마시고 왜냐면 근래 두통이랑 복통 때문에 아팠는데 식습관으로 디톡스한번 해보자 했거든 나중엔 슬슬 일반식으로 돌아와야지
3일로 체감 될 정도면 몸상태 박살난거 아님?
그랬던것 같아 그 두통이랑 복통도 갑자기 생겼었거든
좀 사이비같이 들릴 순 있는데 그래도 쌀이랑 밀은 다르니까 돌아올 때 밀만 끊는 기간을 좀 가져봐 그러면서 크게 불편한거 없다 싶으면 계속 이어가고 나 두통 달고 살았는데 밀가루 끊은 뒤로 두통 복통 많이 사라졌음. 물론 다른것도 끊은데다 사람마다 다르니까 그게 밀가루 탓이라곤 못하는데
응 조언 고마워! 일반식으로 돌아올때 밥은 잡곡밥 위주로 밀은 피할게. 라면 못먹는게 잴 힘든데 열심히 참아봐야지ㅠ
염증 줄이는건 사실 단식이 짱이라던데 난 시도 못해봄
하 이걸 크림은 또 안끊네
밀가루 없이 살아 무엇하리!
빵은 끊어도 국수는 못끊음..
흰쌀밥이나 밀가루나 별로 차이 안난다 조절해서 먹으면 건강함
사스티
단순 밀가루 보단 설탕 버터 같은 이것저것 들어간 빵, 액상과당 이런걸 끊는게 나음
열량은 쌀이 더 높은 거로 알음
제빵 해보면 ㄹㅇ 밀가루 반에 버터 설탕 반임ㅋㅋ
생면은 오지게 건강해질 듯
정제탄수화물이 문제지. 현미로 안 바꾸고 흰쌀밥 먹으면 소용없음.
그래서 탄수화물 중독에 쉽게 걸리지..
라자이크 필요. 1박2일에서 잘 보내줬는데 그걸...
왜 시발 도대체 맛있는건 죄다 몸에 안좋은가
DNA에서 맛있다고 느끼는거 = 구하기 힘듦. 먹어둬야 오래 버팀(지방 등으로 빼돌려서 축적) 근데 그게 갑자기 존나 구하기 쉬워짐 ... 지방이 늘어난드아아ㅏㅏㅏㅏ
인류 역사를 그냥 단순 무식하게 100만년으로 잡았을 때, 99만 9천년을 기아에 시달리며 인간은 어떻게든 살이 쪄야 살아남을 수 있었으니까. 처음엔 어땠는지 몰라도 살 찌는 게 맛있는 거다! 로 진화한 게 맞겠지. 식곤증도 그렇고, 추울 때 움직이기 싫은 것도, 밥 먹으면 움직이기 싫은 것도 다 그런 진화의 결과일 듯?
밀가루? 지금 탄수화물 제한 식단 중인데 밀가루는 커녕 흰쌀밥 한공기만줘도 반찬 없이도 먹을수 있을것같다 ㅠㅠ
걍 많이 안먹음 됨
한조각에서 멈추면 괜찮지만.. 한판은 먹어야 먹은 느낌이자나??
아아 시발 의사가 최대한 운동하지 마시고 고기 튀김 밀가루 단음식 위주로 식사하세요 라고 하는 세계에서 살았으면 왜 개↗같이 맛대가리 없는건 몸에 좋고 맛있는건 죄다 몸에 나쁜거지 대체 왜
탄수는 잡곡밥이나 밀도 통밀빵 같은건 괜찮음 맛대가리가 없어서 그렇지 그나마 파스타는 나은데 얘는 소스에 따라 또 갈려 ㅋㅋ
소스없이 한줌 줏어 먹으면 먹는거에 대한 즐거움이 사라지긴 하드라
밀가루 없는 삶을 상상할수가 없네. 누가 이렇게 묻더라. 밀가루가 없으면 인간은 얼마나 퇴화하느가?
큭큭 어리석은 놈들 밀가루는 악마의 음식이라는 사실도 모르는군
낟ㅎ 고지혈증으로 밀가루를 끊으려고 했는데 상상이상으로 밖에서 먹는것들이 밀가루 안쓰는게 없었음 중국음식이나 치킨 피자 햄버거 도넛는 못먹고 국밥류만 먹게 되더라 한솥도 메뉴가 확 줄고
집에서 밥해먹을 때 항상 현미밥을 먹긴 하는데 밥이 흰쌀밥보단 어쩔 수 없이 맛이 없긴 해
난 진짜 운이 좋은 경우가 분명한 게, 현미는 이런 저런 과정이 귀찮아서 귀리를 먹고 있는데, 쌀보다 귀리가 더 맛있음!!! 덕분에 볶음밥 만들어 먹을 때 빼고는 늘 귀리로 먹지. 나한테는 진짜 천운이라고 해야할 듯.
많이 먹지 마 ㅠㅠ
저당식 두 달 정도 해봤는데 식사량 줄이지만 않으면 저런 건 없던듯 근데 문제가 외식 할만한데가 없어짐 파는 음식은 다 포만감 가성비때매 탄수화물을 끼워 팔아서 ㅋㅋ