음 자세도 괜찮고
무게도 워밍업 무게였는데
다른 요소가 있었나..싶고
통증 생겼는데 더 하는건 에바같아서
그냥 다른 운동도 안하고 집와서 치킨 시킴
음 자세도 괜찮고
무게도 워밍업 무게였는데
다른 요소가 있었나..싶고
통증 생겼는데 더 하는건 에바같아서
그냥 다른 운동도 안하고 집와서 치킨 시킴
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키비테
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Pierre Auguste
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보팔토끼
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잘했음
보통염증이더라 잠시쉬세요
어디 아프면 쉬어야지
잘했음
넵
보통염증이더라 잠시쉬세요
이번주 한번도 안쉬고 운동하긴했거든..ㅋㅋ
어디 아프면 쉬어야지
넵 치킨 뜯으면서 회복합니다
잘했어 근육통이 아닌 관절통은 바로 쉬어주는게 맞아