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[잡담] 2kg 감량 했다

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요새 유산소 늘리니

아침에 시간도 없고 귀찮 아서

아침 먹는 거랑 간식 확 줄이고


점심 1끼만 겨우 챙겨 먹으니

평균 47kg -> 45kg로 복귀


근데 쇠질 무게는 

거의 그대로 인 거 보면 

근육량이 늘긴 한건가 




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걸그룹 몸무게네
어쩔식기세척기 | (IP보기클릭)180.211.***.*** | 24.11.14 08:09
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걸그룹 몸무게네

어쩔식기세척기 | (IP보기클릭)180.211.***.*** | 24.11.14 08:09

린 매스업 도전중 ㄷㄷㄷ

응답없음 | (IP보기클릭)125.130.***.*** | 24.11.14 08:09


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