170일차 사진은 약간 허리를 구부려서 찍어서 정확한 비교는 아닙니다.
레벨은 대략 430을 넘었고, 게임에 기록된 운동시간은 100시간 정도입니다.
지난 글에서 고혈압 2기 판정으로 받고 시작했다고 말씀드렸는데, 이제는 혈압은 완전히 정상 (120/80)으로 돌아왔습니다.
링피트는 올해 2월 1일부터 시작했는데, 신체변화 그래프는 2월의 인바디 데이터가 없긴 하지만, 작년 2월에서 거의 차이가 없다고 보시면 됩니다. (20년 2월)
체중은 약 15키로, 체지방률은 약 14%p 감량했고, 오늘(9/2) 기준으로는 체지방률이 약 11% 입니다. (체지방량은 약 7kg)
처음 4개월 정도는 링피트 어드벤처를 따라가면서 마스터 피트니스까지 게임 내 운동에 충실했는데, 그 이후부터는 체지방 감소가 현저히 저하되는것을 느꼈어요.
그래서 약 140일차부터는 게임 내 운동 모션에, 자체적으로 난이도를 올려 같은 시간 대비 부하를 크게 주도록 노력했습니다.
시간이 되면 링피트 전문 유튜브 채널을 만들어서, 링피트 만으로 얼마나 건강해질 수 있는지를 알리고 싶네요..ㅎㅎ
정말 인생 게임입니다.
모두 게임라이프와 운동생활 화이팅입니다!
와 이게되네요 ㄷㄷㅈ
와 이게되네요 ㄷㄷㅈ
기다리겠습니다
나도나도!!!!!!!!!
와...대단하십니다. 저도 오늘 구입했으니 열심히 한 번 해보려고요
끈기가 대단하시네요. 위피트부터 유격쉐이프도 하고 링피트도 가끔 하지만 계속하는 게 쉽지않죠.
대단하시네요 저도 이번에 링피트 시작했는데 꾸준히 노력해봐야겠습니다