특히 유산균이 많이 죽는대.
그래서 어제 요구르트를 잔뜩 퍼마셨는데
이른 아침부터 설사함.
알람이 울리기도 전에 눈이 뜨여서 바로 화장실 뛰어들어감.
이게 그 미라클 모닝 맞지?
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요구르트는 그냥 당분 덩어리인데?
한국인은 김치로 이미 유산균이 오버되도록 공급되서 요구르트 안마셔도 된다는뎅
그래도 맛있었다
말도안되는소리~ ㅋㅋ 일단 유산균 따로 섭취해주는게 좋음 그리고 절반은 제대로 발효된 김치 못먹더라.
김치로 충분하다는거 구라임?
구라임 ㅡㅡ 되겟냐고 그정도로
요구르트는 그냥 당분 덩어리인데?
그래서 맛있군!
원래 장 내 균은 항상성이 중요하기 때문에 항생제로 유해균과 유익균이 모두 죽는 건 문제가 없음. 오히려 한쪽 균형이 무너지는 게 문제지.
애초에 항생제가 효과적인 이유는 "비정상적으로 증식하는 유해균을 억제 = 항상성을 깨뜨리는 상황 방지"라서
나루호도군!