체지방 11.5까지 뺐는데 진하고 알맹이 굵은게 안나오네
8~9까지 빼볼려고 하는데
궁금한게 근육은 운동하고 잘먹고 하면 커지면
복근도 근육이니
잘먹고 유산소 하고 복근 운동 하면 커져야 되는게 정상아님?
|
밍먕밀먕밍먕먕
추천 4
조회 182
날짜 19:54
|
|
토카이 테이오
추천 0
조회 43
날짜 19:54
|
|
루리웹-36201680626
추천 1
조회 74
날짜 19:54
|
|
더블배럴추천
추천 2
조회 182
날짜 19:54
|
|
하나코 담임선생
추천 4
조회 119
날짜 19:54
|
|
루리웹-3558097955
추천 0
조회 22
날짜 19:54
|
|
루리웹-5187461865
추천 0
조회 46
날짜 19:54
|
|
토네르
추천 18
조회 1206
날짜 19:54
|
|
콘쵸쿄
추천 3
조회 190
날짜 19:53
|
|
사신군
추천 30
조회 5580
날짜 19:53
|
|
메시아
추천 6
조회 319
날짜 19:53
|
|
candy pop
추천 3
조회 108
날짜 19:53
|
|
아케메디아
추천 2
조회 131
날짜 19:53
|
|
Theunissen
추천 54
조회 6100
날짜 19:53
|
|
0등급 악마
추천 46
조회 3816
날짜 19:53
|
|
그래서 안살거야?
추천 0
조회 40
날짜 19:53
|
|
재입대다 아쎄이
추천 1
조회 54
날짜 19:53
|
|
루리웹-36201680626
추천 1
조회 161
날짜 19:53
|
|
루리웹-2452007347
추천 1
조회 125
날짜 19:53
|
|
노루궁뎅이벗엇
추천 0
조회 63
날짜 19:53
|
|
자유도비
추천 1
조회 304
날짜 19:53
|
|
행인A씨
추천 3
조회 105
날짜 19:53
|
|
아마미드래곤=상
추천 3
조회 281
날짜 19:53
|
|
dfccsasdpxffss
추천 0
조회 112
날짜 19:52
|
|
램버트램버트왓어프릭
추천 0
조회 106
날짜 19:52
|
|
루리웹-36201680626
추천 18
조회 1647
날짜 19:52
|
|
칼찌
추천 3
조회 210
날짜 19:52
|
|
밀프러버
추천 0
조회 102
날짜 19:52
|
복근은 원래 작아서 잘 안커진다는데.. 한 5년 하면 커질지도?
6개월 정도하면 보인다 했지 커진다고는 안했꾸만...
보이려면 체지방률 10%로 떨구면 된다구 했음!