113키kg에서 시작한 다이어트 93일째인데
정체기가 쌔게 와서 할맛도 안나고
목표가 90키로인데 아직 반이나 남아있고
골격근량 최대한 유지하면서 빼고 싶어서 먹는거+근력운동 1시간 정도는 하고 있는데 무게도 안늘고
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멋지다 힘내라 화이팅