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화이팅
화이팅!
25키로 걷고 살이 안빠지면 뭔가 심각한 문제가 있다는거 아닐까
심각하게 먹는단 거겠지..
이제 밥이 꿀맛이라 퍼먹지만 않으면 빠짐
꾸준히 하는게 중요하지
빠지긴하지 근데 좀 비효율적이라 그냥 1시간 뛰는게 더 좋을듯
걷다가 한 10분정도만 숨차게 뛰는거 추천