그 스푼 무게만큼 음식먹거나 땅콩버터 먹는게 더 낫지않나욧?
라이프쪽쪽기간트
추천 5
조회 413
날짜 10:40
|
루리웹-7345511397
추천 0
조회 100
날짜 10:40
|
행복한강아지
추천 70
조회 13754
날짜 10:39
|
1q1q6q
추천 2
조회 238
날짜 10:39
|
후르츠맛난다
추천 4
조회 242
날짜 10:39
|
루리웹-0838239147
추천 4
조회 306
날짜 10:39
|
아랑_SNK
추천 0
조회 186
날짜 10:39
|
루리웹-0813029974
추천 0
조회 109
날짜 10:39
|
여기선정규직
추천 0
조회 124
날짜 10:39
|
연금복권로또1등언제되나하이야
추천 1
조회 85
날짜 10:39
|
Cocchu
추천 0
조회 253
날짜 10:39
|
☆닿지않는별이라해도☆
추천 5
조회 192
날짜 10:39
|
다시시작한다.뭐든되겠지
추천 0
조회 179
날짜 10:38
|
여긴 패러렐월드
추천 3
조회 300
날짜 10:38
|
메스가키 소악마
추천 36
조회 8770
날짜 10:37
|
루리웹-1465981804
추천 37
조회 5110
날짜 10:37
|
아비오도스의 아쎄이
추천 18
조회 4466
날짜 10:37
|
冥府魔道
추천 60
조회 8870
날짜 10:37
|
Plant11
추천 0
조회 251
날짜 10:36
|
이누가미 소라🥐🍙🐻🔥
추천 4
조회 181
날짜 10:36
|
행복한강아지
추천 91
조회 11843
날짜 10:36
|
pichon
추천 0
조회 347
날짜 10:36
|
에루디토
추천 4
조회 590
날짜 10:35
|
암약중인 체임벌린
추천 0
조회 135
날짜 10:35
|
루리웹-1940836332
추천 5
조회 223
날짜 10:35
|
루리웹-8514721844
추천 0
조회 187
날짜 10:35
|
나래여우🦊
추천 1
조회 210
날짜 10:35
|
st_freedom
추천 0
조회 121
날짜 10:35
|
단백질보충제 먹는 이유가 뭔데?
그뉵!
제품마다 다른데 보통 한스쿱에 21~30g의 단백질이 있음. 이거만큼 음식에서 채우려면 고단백식품인 삶은계란을 3~4개먹어야함. 보통 보충제는 사람마다 하루에 2스쿱씩 2~3회 음용하는데 그럼 삶은계란을 매일 한판가까이 먹으면 됨
돈많고 시간많으면 차라리 소고기먹고하루종일 운동하는게 더 좋음. 프로틴은 가성비랑 효율때문에 먹는것
헉.. 길디긴 친절한 설명..! 고맙워요
운동을 한계까지 안하면 그 말이 맞는데 한계까지 하면 먹는게 맞음
일하다가 3시쯤에 땅콩버터 퍼먹기는 눈치보이잖어
킹치만 건강해지는 느낌이 드는것 ㅅ
단백질 파우더도 무슨 화합물같은게 아니라 그냥 치즈 부산물이라고! 두부로 따지자면, 비지에 해당하는거야!
가루 형태라 흡수도 빠르고 안 먹는 거보단 나으니까 갑자기 오후 3시에 닭가슴살 까먹는 게 쉬운 일이 아님