본문

BEST

[잡담] 헬린이인데 연말연초 운동 쉬었더니

profile_image
0 | 7 | 106 프로필펼치기

중량이 확뛴건 뭐지??

진짜 10일 동안 먹고 자고 반복만했는데


오늘 억지로 나와서 했는데 매일 하던때보다 10kg씩은 증가함??


보통은 근력 감소가 정설인걸로 알고 있는데 아니였나?


검색해보면 보통 근력 감소라되어 있던데




목록
이전글
다음글
1

댓글 7

푹 쉬어서 몸이 기운 좀 차렸나 보네

ColonelLonghena | (IP보기클릭)125.185.***.*** | 25.01.04 10:13
ColonelLonghena

진짜 그런거 같네 운동안할거 대비하고 쉬기 전에 1주일동안 안쉬고 빡세게 했는데도 중량이 안늘어서 실망했렀는데

Prisoner Number | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 25.01.04 10:20

컨디션

커피제조기 | (IP보기클릭)14.55.***.*** | 25.01.04 10:13

평소운동할때 다이어트 식단이었으면 중량 느는게 정상임 10일휴식에 고탄수먹었으니 글리코겐도 많이 쌓이고

나나치666 | (IP보기클릭)211.235.***.*** | 25.01.04 10:14
나나치666

생각해보니 1주일동안 평소에 손도 안대던 튀김, 전, 떡국 같이 고탄수 위주로 먹긴했음. 맞나보네...

Prisoner Number | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 25.01.04 10:16
Prisoner Number

ㅇㅇ 평소 저탄수 유지하던 사람이 고탄 먹으면 수행능력 엄청 오름 컨디션부터가 좋아

나나치666 | (IP보기클릭)211.235.***.*** | 25.01.04 10:18

운동의 3요소 기억하자. 적절한 식사, 정확한 부위의 자극 그리고 휴식!!!

기관총사수 | (IP보기클릭)118.32.***.*** | 25.01.04 10:14
댓글 7
1
로그인이 필요합니다.
목록
이전글
다음글
위로가기
인증글 베스트
공지
네트웍 장애 공지 - 7일 새벽 04시 작업 예정
[공지] 유머 게시판 통합 공지
[게임] 블루아카]무근본 백합을 처음 생각한 사람
65 | 16 | 5028 13:17 | 국대생
[게임] 곧 리버스1999] 캐디와 속성이 완전히 반대인 캐릭터
4 | 2 | 52 13:17 | Hybrid Theory
[게임] 블루아카) 고여버린 블아팬덤을 자극시킬 새로운 물타기 주제
42 | 13 | 5527 13:17 | 나오
[게임] 롤) 중국 썰쟁이 말에 의하면 국제전만 5개 열리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1 | 8 | 264 13:17 | 루리웹-4644527467
[잡담] [어그로아님] 블루아카는 어쩌다 그렇게 성공한걸까?
0 | 8 | 170 13:17 | 아재개그 못참는부장님
[잡담] 최근 삼성 파운드리 관해서 계속 이런 기사가 나오는데
1 | 7 | 204 13:17 | 루리웹-9618843361
[잡담] 특전 배포 포켓몬 왜 이래
2 | 6 | 165 13:17 | kimmc
[잡담] 말딸) 안그래도 헬리오스냐 루비냐 고민했는데
2 | 4 | 100 13:17 | Room335
[게임] 블루아카)콩지야 도와줘!!
2 | 0 | 106 13:17 | 포라엘리누
[잡담] 루리웹의 맘안드는 부분이라고 생각했던게 결국 커뮤 공통이더라
12 | 12 | 198 13:16 | RedReborn
[잡담] 아침에 면도하기 VS 저녁에 면도하기
2 | 12 | 258 13:16 | 무관복
[게임] 건담)5성 찍고 쓰고 있는데
0 | 2 | 130 13:16 | CERST
[유머] 반려댕댕이를 업고 눈길을 달려온 시골 소녀
114 | 21 | 17451 13:16 | 맘마통
[유머] 곧 옛날을 떠올리게 하는 요즘 초딩 모습.jpg
4 | 7 | 447 13:16 | 행복한강아지
[잡담] 근데 오늘 초등학생들한테 뭔 날임?
0 | 4 | 162 13:16 | 해해
[유머] 코스피 요즘 도파민 중독 오지는거 암?
0 | 2 | 287 13:16 | AIOZ
[게임] 소전2)토토로 없찐 지를까
1 | 3 | 162 13:15 | 돼지보노
[게임] (원신) 이놈 드디어 폰타인으로 왔다
34 | 10 | 4496 13:15 | GrayN
[잡담] 내가 부모님한테 드렸던 고디바 초콜릿... 부모님왈 이게 진짜 초콜릿
2 | 7 | 227 13:15 | 돌아온 감염충
[유머] 지구가 똥으로 뒤덮이지 않는 이유.jpg
70 | 25 | 13720 13:15 | 찌찌야
[잡담] 니케]라피 오버작 해주기 참 애매하게 되어있네...
0 | 2 | 204 13:15 | 역사의 죄인
[잡담] LCK)담주 금요일 LCK 스프링이
0 | 6 | 120 13:15 | EVAGREEN
[잡담] 백합뇌절은 관측되지 않는 현상이라 억울하다니...
5 | 4 | 153 13:15 | 진리는 라면
[잡담] 백합이니 후타니 하는 떡밥은 뭐냐
0 | 0 | 58 13:15 | 밍밍한커피
[게임] 원신) 마비카 전임 컷씬 올라옴
1 | 3 | 114 13:15 | 남동생은 날개가있었다
[유머] 비오는 날 건전하게 테니스하는 처자들
63 | 32 | 13524 13:14 | 낄랄롤릴
[잡담] 순정만화에서 백합 혼내는건 본적 있음
1 | 2 | 89 13:14 | Plant11
[잡담] 루리웹 2010년부터 썻었는데
4 | 4 | 100 13:14 | RedReborn

46 47 48 49 50

글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST
인기 검색어
유저게시판 최신글
  1. 1. 블루아카 1
  2. 2. 버튜버 1
  3. 3. 명조 1
  4. 4. 트릭컬 1
  5. 5. 에어캡 4
  6. 6. 소전2 4
  7. 7. 롤
  8. 8. 스타레일 10
  9. 9. 젠레스 7
  10. 10. 원신 4
  11. 11. 소전 1
  1. 12. @ 2
  2. 13. 니케 5
  3. 14. 말딸 5
  4. 15. 속보new
  5. 16. 림버스 1
  6. 17. 박승현 4
  7. 18. 라이브루리new
  8. 19. 헬리샤 8
  9. 20. 블리치new
  10. 21. 원피스new
  11. 22. 오징어 2

신설 게시판