[잡담] 생존 다이어트..

[마루모리맨]

일주일정도 했는데 마땅히 쓸만한데가 없어서 작성해봅니다.

올해초에 당뇨+고혈압 판정받고 아 이제는 진짜 안빼면 죽겠구나 생각들어서 운동 시작해봐요.

120까진 재봤는데 거진 140근처였네요..

일단 근처에 저렴한 헬스장 하나 잡고 하는중입니다. 식사도 밀가루,설탕 최대한 배제하면서 하고..

목표는 일단 6개월동안 2자릿수 진입으로 생각중이에요.

모든 다이어트 하시는분들 화이팅입니다.

[루리웹-5290950784]

6개월 후에 좋은 결과 있기를 응원할게요

[욕망과무상의사이에서]

처음부터 무리하지 마시고 한 걸음씩 천천히 나아가시길 바랍니다.
장기전이라 중도에 지칠 수 있거든요.
힘내시길 바랍니다.

[[˙ㅗ˙]]

화이팅!!

[루리웹-9901423096]

살뺀 경험자 입장에서 말씀드리자면 처음엔 정말 잘빠짐니다 잘 빠지다가 어느 순간 안 빠질때가 있는데 그때 자기자신에게 타협하심 안됩니다
화이팅 하시고 계획 하신 그대로 살빼시기 바랍니다 살 빼기는 정말 쉽습니다 유지하고 근육을 어느정도 뒷바침하기가 어려워 글치

[나용기]

화이팅입니다

[그냥그런가]

저도 2월25일부터 113kg로 다이어트 시작해서 오늘 99.5kg찍었요 같이 힘내봅시다

[루리웹-7446073089]

화이팅요