체질이 마른사람들은 쩌도 다시 마르려나
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체질을 바꾸지 않는다면야..
그냥 있는데 자꾸 마르는거면 어딘가 아픈거지
마른 정도는 아닌데 나는 항상 체중이 62~3 언저리에서 고정되어서 쪘다가도 이 체중으로 회귀하고 빠졌다가도 이 체중으로 회귀하더라.
단기간에 억지로 찌우면 가능하지
저번에 본 다큐에서는 원래본인체중으로 돌아가더라
보통 다이어트를 굶어서 하는 사람들은 요요가 금방 옴. 식이량만 줄인거라 많이 먹으면 그대로 찌는거라. 마른 사람들도 뭐 일부러 강제로 먹어서 찌웠다했을때 어느정도 먹는 양이 기본적으로 는다면 그게 유지가 되겠지만 다시 식사량이 원래대로 돌아오면 줄어들수밖에
나는 10년 가까이를 54kg~56kg 유지했는데 지금은 조금씩 찌고 있음.. 60kg인가(171cm)
체중이라는건 결국 생활환경이 숫자로 표시되는거라서... 일시적으로 살 찌웠더라도 생활 패턴이 옛날 그대로면 자연스럽게 빠지게 되어있음