1회 7만
10회 70
할인행사 없어 비쌈
이게 첫 pt인데 pt 관련 좋지 않은 말만 들어서
걱정이 많았지만
지금까지는 만족
제대로 근육 써가면서 맨몸 운동 해본적이 없는데
어떤 근육이 움직여서 자세가 나오는건지 아니까는
맨몸 운동 요령과 스트레칭 어떻게 하는지 조금씩 이해가 됨.
스트레칭 없이 대충 몸 풀고 런닝머신 뛰는 거와
스트레칭 하고 뛰는 거랑
차이가 몸으료 느껴지니까는
달리는 페이스도 조금씩 올라가고
올라간 상태에서 안정적으로 뛸 수 있음
돈만 있으면 10회 더 하고 싶다
할인 이벤트 같은거 안하나
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실종홀리데이
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와 좀 비싸긴 하네요
많이 비싸서 부담이 컸는데 만족스럽기는 함. 어떤 근육들이 움직이는지 내 몸 움직이는 걸로 다 짚어주니까는 몸치인데도 몸이 따라가더라 신기했어
트레이너 멋짐?😍
난 1회 3.3만원짜리 찾아서 몇년째 다니는중
어우 비싸긴 하네 만족했다니 다행스
난 땀이 많아서 스트레칭 헬스장에서 하기 뭐해서 스트레칭 대신 30분 걷기로 대신함
처음이면 나쁘지 않음 운동기구 사용법 루틴 이런거 배워두면 이제 혼자서도 헬스장 다니는거지
좀 빡시게하는 pt가 있다고 해서 해본적 있는데 회당 10만원 이었음. pt 선생님도 수업전에 존나 긴장하길래 대체 뭔가 했는데, 둘이서 번갈아가면서 서로 보조해가면서 개빡시게 운동하는거였음 ㅋㅋㅋ 존나 경쟁붙어서 효과는 최고더라 ㅋㅋㅋ