닌텐도 스위치로 할만한 게임이 딱히 없어서 안사고 있었는데
링피트 운동효과가 그렇게 좋다고 해서....... 다이어트를 위해서 구입했습니다.
링피트를 오프라인으로 롯데몰에서 직접 정가에 구입했고, 스위치는 인터넷으로 사서 내일 온다고 하네요.
과연 체중을 줄일수 있을것인가...... 기대됩니다.
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다이어트는 먹는거 줄이면서 운동하는거 밖에 없습니다. 저는 몸이 안좋아서 현재 단식중인데요. 하루에 1킬로 그램씩 줄고 있습니다.
13일차인데 체중감량은 모르겠어요 1키로정도 줄었어요 대략 평균 게임상 1시간 이내정도인데 4층까지 뛰어올라도 숨안차는 수준까진 되드라구요
다이어트를 하던 안하던 운동은 하는게 좋아요! 몸의 노폐물이 빠지고 근육이 붙어서 생활에 활력이 생깁니다. 처음부터 무리하게 식단줄이고 운동하지 말고 매일 하는 습관 부터 ㄱ ㄱ