하니까 땀남
약간. 운동은 될듯한 느낌
|
23:27
종언의 카운트다운
|
|
23:27
GeminiArk
|
|
23:27
BeWith
|
|
23:26
흑강진유
|
|
23:26
이모씨
|
|
23:26
데네브유저
|
|
23:26
아니스라라
|
|
23:26
늙고병든석사
|
|
23:26
미키P
|
|
23:26
말안듣네
|
|
23:26
행복한소녀♡하와와상
|
|
23:26
ITX-Saemaeul
|
|
23:26
えㅣ云ト八ト豆
|
|
23:25
키비테
|
|
23:25
Prophe12t
|
|
23:25
이름쓰기귀찮아
|
|
23:25
카와시마 미즈키
|
|
23:25
스피드왜놈
|
|
23:25
머얼봐
|
|
23:25
1톤포터블
|
|
23:25
㈜ 기륜㉿
|
|
23:24
黄金騎士牙狼
|
|
23:24
0M0)
|
|
23:24
김곤잘레스
|
|
23:24
5324
|
|
23:24
말안듣네
|
|
23:24
늙고병든석사
|
|
23:24
마지막 여생
|
파생겜 많은데 2편이 젤 낫더라. 근데 이거 단점이 운동 부위가 좀 한정적이라 운동겜 다른 거 2개 더 돌림.
땀은 링피트보다 잘빠지던 야외 자전거 타야하는데 구찮아서
팔다리만 근육 바짝 붙일 때 피트니스 복싱, 컨디션 후달리고 소화시킬때 홈 피트니스, 다른 부위 하고 싶을 때 피트니스 러너, 링 피트니스는 준비가 귀찮다보니 아무래도 안 하게 되는 듯
피트니스 복싱이 근력운동이었음? 유산소 대용으로 하는데 근력은 풀업. ab슬라이더. 푸쉬업이 효과좋던
프리 트레이닝 모드 세팅하고 bpm 올린 담에 하면 마른 근육 만드는데 좋음
보충제 먹으면서 체중이랑 근육 같이 펌핑하면 겨드랑이 붙어서 불편함 ㅋㅋ