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무게대비 섬유질이 높은 음식으로는 1. 아보카도 2. 렌틸콩 3. 귀리 4. 브로콜리 이런 것들이 있어 [출처](https://namu.wiki/w/%EB%A3%A8%EB%A6%AC%EC%9B%B9%20%EC%9D%8C%EC%8B%9D%20%EA%B0%A4%EB%9F%AC%EB%A6%AC)
섬유질이 먹고싶니? 화이바의 제왕은 차전자피란다!