남은 시간동안 속도만 잘 맞춰보면 될거같음
12km뛰고 진짜 하나도 안 힘든게 신기하네
이게 친구가 말한 적정속도인듯 ㄷㄷ
1키로당 7분30초 간드악
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이번에 러닝 시작했는데 평균 페이스 9 나오더라 ㅠ
나도 처음에는 그랬는데 계속하다보면 줄어듬 아니면 런데이앱으로 트레이닝해봐 생각보다 좋음
생각없이 나이키 앱에서 40분 조져야지 하고 40분 트레이닝 했다가 골로 가는줄 ㅠ
근데 늘 궁금했던게 걷기로 운동 체크하고 뛰는거랑 뛰기로 운동 체크하고 걷는거랑 다른거 있음?
저건 내가 잘 못누른거임 나도 차이는 모르겠는데
ㅇㅇ 나도 잘못누를때 있어서 애플워치 안차고 나왔을때 운동하는것만큼 찜찜함 ㅋㅋ