체지방 11.5까지 뺐는데 진하고 알맹이 굵은게 안나오네
8~9까지 빼볼려고 하는데
궁금한게 근육은 운동하고 잘먹고 하면 커지면
복근도 근육이니
잘먹고 유산소 하고 복근 운동 하면 커져야 되는게 정상아님?
|
|
근성장
추천 1
조회 199
날짜 18:00
|
|
LaughManyNope
추천 1
조회 168
날짜 18:00
|
|
루리웹-9116069340
추천 2
조회 102
날짜 18:00
|
|
김두한.
추천 5
조회 193
날짜 18:00
|
|
대마왕 고루시쨩
추천 0
조회 37
날짜 17:59
|
|
무관복
추천 0
조회 112
날짜 17:59
|
|
눈바라미
추천 1
조회 118
날짜 17:59
|
|
Project Pt
추천 1
조회 122
날짜 17:59
|
|
쿠온지 아리스
추천 0
조회 124
날짜 17:59
|
|
큐어블로섬
추천 0
조회 58
날짜 17:59
|
|
로화
추천 0
조회 55
날짜 17:58
|
|
금빛곰돌이
추천 4
조회 176
날짜 17:58
|
|
scama
추천 0
조회 98
날짜 17:58
|
|
갓경소녀신도
추천 0
조회 65
날짜 17:58
|
|
토코야미아즈키치👾⚒️☄️
추천 3
조회 98
날짜 17:58
|
|
똑똑한 헤이민🌽💫☄️
추천 0
조회 128
날짜 17:58
|
|
극각이
추천 1
조회 74
날짜 17:58
|
|
키렌
추천 3
조회 62
날짜 17:58
|
|
대마왕 고루시쨩
추천 0
조회 38
날짜 17:58
|
|
4T2=황달병-신
추천 1
조회 37
날짜 17:58
|
|
개젓갈
추천 0
조회 73
날짜 17:58
|
|
데빌쿠우회장™
추천 2
조회 106
날짜 17:58
|
|
Dalek
추천 1
조회 73
날짜 17:58
|
|
Ash_Ruli
추천 1
조회 97
날짜 17:58
|
|
흑룡 앙칼라곤
추천 1
조회 32
날짜 17:58
|
|
웰트 양
추천 1
조회 111
날짜 17:57
|
|
루리웹-36201680626
추천 7
조회 145
날짜 17:57
|
|
감귤소다
추천 0
조회 59
날짜 17:57
|
복근은 원래 작아서 잘 안커진다는데.. 한 5년 하면 커질지도?
6개월 정도하면 보인다 했지 커진다고는 안했꾸만...
보이려면 체지방률 10%로 떨구면 된다구 했음!