BEST 내가 몸무게 80키로일때 팔굽혀펴기 2분동안 70개 넘게하고
딥스도 20개 30개 한큐에했는데도
벤치는 처음 할 때 60키로 2번인가 3번밖에 못 함
맨몸운동 할 때 랑 웨이트는 쓰는근육도 다르고 벤치같은경우 자세가 매우 중요해서 초보자 앉혀놓고 백날해도 처음부터 50kg드는 사람 대한민국에는 거의 없을듯
내가 몸무게 80키로일때 팔굽혀펴기 2분동안 70개 넘게하고
딥스도 20개 30개 한큐에했는데도
벤치는 처음 할 때 60키로 2번인가 3번밖에 못 함
맨몸운동 할 때 랑 웨이트는 쓰는근육도 다르고 벤치같은경우 자세가 매우 중요해서 초보자 앉혀놓고 백날해도 처음부터 50kg드는 사람 대한민국에는 거의 없을듯
내가 몸무게 80키로일때 팔굽혀펴기 2분동안 70개 넘게하고 딥스도 20개 30개 한큐에했는데도 벤치는 처음 할 때 60키로 2번인가 3번밖에 못 함 맨몸운동 할 때 랑 웨이트는 쓰는근육도 다르고 벤치같은경우 자세가 매우 중요해서 초보자 앉혀놓고 백날해도 처음부터 50kg드는 사람 대한민국에는 거의 없을듯
정규격 빈봉이 20이었나?
불가능
한국사람들 헬창 많은 편이긴 한데 과반? 안된다고봄..
난 불가능 ㄷㄷㄷ
50이 좃으로 보이나 운동 첨할때 빈봉드는것도 힘든데 ㅋㅋ
옹기봇
정규격 빈봉이 20이었나?
그렇게 무거워?
ㅇㅇ 짤같은 약식규격은 20까지는 안되는데(그래서 경량봉이라고 하더라) 올림픽 역도에 쓰이는 정규격은 그 무게더라
해본 적 없어서 저게 얼마나 힘든 건지 감도 안온다
착한유게이
20키로 짜리도 있고 40키로 짜리도 있고
본인 체중 절반 드는게 생각보다 쉽지 않아서 아슬아슬하게 50명 못 채울 것 같기도 한데...
심지어 5회 1세트? 안될 것 같은데
ㄹㅇ 거시기 단 한번 최대치? 그걸로도 과반까진 안될거 같음 ㅋㅋㅋ
운동안하거나, 운동을 오래 쉰 사람도 50킬로는 바로 힘듬....
한팔로 들기 ㅆㄱㄴ
불가능 운동안한사람이 50키로 5회 쉽지 않다 50키로면 봉에다가 15키로 하나씩걸친건데 헬스장 가도 운동첨시작하는 헬린이들 못드는 사람들천지인데 일반대중잡고 하라고 하면 못하는사람이 더많을듯
턱걸이 10개 넘게하면 가능한가 ?
그건 본인 몸무게에 따라 다르긴할듯
ㄴㄴ 그문제가 아니라 벤치프레스 처음에 할때 양팔 힘 균형이 안맞아서 못듬 저거 균형잡는거부터 연습해야돼
꼬도기
내가 몸무게 80키로일때 팔굽혀펴기 2분동안 70개 넘게하고 딥스도 20개 30개 한큐에했는데도 벤치는 처음 할 때 60키로 2번인가 3번밖에 못 함 맨몸운동 할 때 랑 웨이트는 쓰는근육도 다르고 벤치같은경우 자세가 매우 중요해서 초보자 앉혀놓고 백날해도 처음부터 50kg드는 사람 대한민국에는 거의 없을듯
이건 불가능 요즘 헬스열풍이라 하지만 비율보면 안하는 사람이 더 많음.
운동 안한 사람은 쉽지 않은데. 또 운동 좀만해도 금방 저정도는 들거같음.
내가 운동 안 하던 애 한 명 데리고 다니면서 운동 시켰는데 ㄹㅇ 운동 안 하던 사람은 상상 그 이상임 불가능이라고 봄
나도 운동 거의 안하지만 50kg 정도는 할 거 같은데.. 가
어떤 운동하시는지 모르지만 50키로 다섯번 생각보다 쉽진 않음... 일단 평소에 운동 안하는 사람이 절반은 가볍게 넘고..
나이 들고는 주에 두어번 조깅만 하긴 하는데.. 이 글 보고 아는 지인 체육관서 조져봄. 봉 10 30 30 놓고 70 시도해서 ㅈㅈ치고(군대 있을 땐 했는데.. ㅠㅠ) 25 25 10 해서 60은 12회 한세트 세번까진 됨
대단대단
대한민국 20-30대 남성 평균은 못들겠지만 어떤 장소인지 중요할듯? 하다못해 공구단지 앞이면 100% 가능
일반적으로 사람이 '든다'라고 하면 다리로 드는거라 벤치는 생각하던거랑 다를듯
스바 40키로 8개도 간신히 하는데; 50키로 쉽지않음