잭 뎀프시는 턱을 단련시키기 위해서 껌에 송진을 넣고 씹었다는군요
턱을 단련 시키는 자신만의 방법이 있나요?
희철희
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하루종일 껌씹고 다니세요 그래도 턱은 선천적인거라 단련하는것이 쉽지는 않아요
난 껌 많이씹으면 턱땡겨서 미티겄던데...
딱딱한걸 오래씹구요 껌 씹는 방법도 좋네요 우리나라 사람들이 옛날에는 얼굴선이 둥굴둥굴했던게 많이 씹는걸 먹었고 요즘처럼 빵같은건 안먹어서 요즘에는 얼굴선이 서양사람들 처럼 변했다고 하더라구요
효율적이고 뾰족한 방법은 없을 듯 하군요...^^ 턱은 맞을수록 약해집니다. 스파링을 하실때 유의하시고 입을 꾹 다무시는 것이 좋습니다.