[잡담] 저번주 종합검진 받으러 갔다 결과 나왔는데 살좀 빼라고 하던데...

[갤럭시프라이드치킨]

8월에 바프찍고

지금은 체중 82에 골격근 39.1 체지방 15.6인가 그럴텐데

캡쳐한게 없네 

173/ 82

근데 키에 비해 몸무게 많이 나간다고 감량하라고 함

근데 나 지금 몸무게에서는 근육을 빼야되서

체지방만 빼려면 이제 각잡고 식단을 하던가 

아니면 운동을 더늘리던가 

둘 중하나같은데 

8월에 바프 찍고 지금 살 좀 찐거긴 하거든 

근데 근육 뺴기는 싫은데.....

이게 bmi기준인건지 아니면 내가 의사분이 보기에도

살이 많아보여서 위험해보이시는건지..?

그건지는 몰라도 

나머지는 다 그린으로 뜨거든? 간수치, 혈당. 다 정상

혈압도

근데 나 이제 살 빼려면 진짜 너무힘든데 

진짜 개 더럽게안빠짐... 

지방만 80키로그램 있는건 아니니까

근육도 쪼금이지만 있어서 고민중인데 

위고비 이런거라도 한번 해봐야되나

[울라리]

그거 그냥 키대비 체중표 그거보고 하는거라 무시해도됨

[갤럭시프라이드치킨]

그건 물론 아는데 의사분이 그냥 표만 보고 짚어주신건가 싶어서...
아니면 지금 좀 쪄보이나? 바프때에 비하면 확실히 좀 배에 살좀 붙긴 했는데..

[Lapis Rosenberg]

상담하는 사람이 인바디 수치 안보나

[울라리]

건강검진에 인바디같은거 없으니까

[갤럭시프라이드치킨]

인바디까진 안보고 그냥 bmi만 쓱 보신거같기는함
종합검진인데 인바디는 안재더라고 그냥 키 몸무게만

[울라리]

인바디 공짜로 찍고 상담같은거 원하는거면 보건소에 전화해서 예약하고 가면됨

[Rituals]

건강한데 ㄷㄷ. 인바디 D형 ㄷㄷ
난 요즘 운동 안하니까 C형에 가까워지는듯

[루리웹-3480123432]

살을 빼라고 한게 아니라 '감량하라'는 워딩이면 살쪄보인다는 소리는 아니겠지
체중이 몸에 무리가 가니까 몸무게 자체를 줄이라는 권고 정도?

[이름도못짓는허접]

BMI 기준으로 보면 그런데 근육량이랑 체지방비율보면 건강해보이는걸. 무리해서 뺼 필요 있나.. 체지방비율 더 낮아져도 안 좋을 것 같은데

[둔감야도란]

저 정도면 그냥 살아도 되겠는데