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[잡담] 이 자세(운동)는 허리에 좋음?

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이건 하리보단 힙운동이라
「 」 | (IP보기클릭)1.230.***.*** | 24.07.07 09:26
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코어운동에 가깝지않나? 좋긴함
참쌀설병 | (IP보기클릭)59.20.***.*** | 24.07.07 09:26
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허리에 나쁘진 않지 둔근 강화되면 허리에도 도움됨
reoff | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.07.07 09:27
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이건 하리보단 힙운동이라

「 」 | (IP보기클릭)1.230.***.*** | 24.07.07 09:26
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코어운동에 가깝지않나? 좋긴함

참쌀설병 | (IP보기클릭)59.20.***.*** | 24.07.07 09:26
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허리에 나쁘진 않지 둔근 강화되면 허리에도 도움됨

reoff | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.07.07 09:27

허리터져서 재활할때 엉덩이 근육 강화하래서 맨날함 좋긴함

아누01 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.07.07 09:28
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