허리 아파 뒤지겠네
지금 너무 아픈데 시간이 시간이라 안마의자 쓰기도 애매해서
급하게 허리 스트레칭하는 도구 꺼내서 대고 있는중인데
통증때문에 못잘듯 싶다...
허리 아파 뒤지겠네
지금 너무 아픈데 시간이 시간이라 안마의자 쓰기도 애매해서
급하게 허리 스트레칭하는 도구 꺼내서 대고 있는중인데
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오늘내일 강풍, 폭우 대비하라고 뉴스에서 본거같음
폼롤러나 키나루디 같은 걸로 마사지 또는 스트레칭 해줘보세요 많이 좋아지더라구요
허리 스트레칭하는 비슷한거 있음 근데 진짜 허리 안좋을땐 그거 한참해도 안풀리더라고...