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일본에서 히트중이라는 1인 밥솥.
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시골 어르신들의 한글 사용법
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밈이 된 덴마크 불닭사태.jpg
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쿠지라이식 라면의 출시 과정
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요즘 결혼요구스펙 살벌하네 ㄷㄷ
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방금 출근할 때 본 귀여운 인형
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흑집사 근황
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다들 너무 당연히 받아 들이는 것
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더 글로리 알콜중독 엄마 반응.jpg
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제 1회 더러운 자취방 대회.jpg
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디아) 일론머스크 근황
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격투게임을 관통하는 명대사
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베트남에 붙어있는 한글 경고문
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싸구려 반지를 비싸게 파는 방법.
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신한은행새끼들 미침?
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고잉메리호 용골이 박살난 이유
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일본의 아날로그 사랑
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괄약근을 어케하면 잘 조일수있죠?
제가 좀 찔러주면 되지 않을까 싶어요.
다른 생물들은 먹고나면 누워서 자던데 왜 인간은!!
일찍 말해주지 그랬어
사실 먹는 시간 자체는 의외로 별 상관 없음 다만 그 시간에 뭐를 먹느냐와 자기 몇시간전에 음식물을 섭취하느냐의 문제지
케켈운동을 하십쇼
둘이 샋스해..
괄약근을 어케하면 잘 조일수있죠?
타치바나 쥰이치
제가 좀 찔러주면 되지 않을까 싶어요.
타치바나 쥰이치
케켈운동을 하십쇼
고로잡봉근
둘이 샋스해..
앗! 응- 앙♡
이쁜 사랑 하세요
딥쓰럿
괄약근의 압력은 대개 기름진 음식, 음주, 흡연에 의해 감소합니다. 기름진거, 담배, 술 안하면 되는듯.
일찍 말해주지 그랬어
일찍 말해줬는데 너가 안들었을걸
다른 생물들은 먹고나면 누워서 자던데 왜 인간은!!
너무 오래 살아서 그래
그래서 소가 위 4개자너
인간도 과식 안 하면 잘 안 걸려
애완동물의 경우지 야생에선 하루 4시간도 안자는 생물이 9할을 넘다고 함.
식도 케겔 운동 간드앗
저녁 6시 이후에는 아무것도 안먹어야..
PC2=STEAM
사실 먹는 시간 자체는 의외로 별 상관 없음 다만 그 시간에 뭐를 먹느냐와 자기 몇시간전에 음식물을 섭취하느냐의 문제지
내가 그래서 잠을 안잠
난 이미 20대초반에 걸렸는뎅
위쪽 영양제 먹으면 좀 낫긴하던데...
가족력이 아닌이상은 대부분 음식먹고 충분히 소화가 안됬는데 눕는게 가장 크다더라 아니면 식습관이 안좋은경우거나...밥먹고 최소 3~4시간 안눕는 습관이 매우 중요함. 물론 나도 그거 지치는게 어려움. 영양제 제 아무리 잘먹어도 습관틀어지면 평생 못고침...
밥먹고 3~4시간안에 누울거면 그냥 굶어야것네
먹고 누우면 기분 좋아
자다가 신물 목구멍까지 올라와서 깨는거 개극혐
오..난 그런적 없어서 잘 모르겠네 왜 그런거야??
그냥 역류하나봄 밤에 맨날 마른기침나오고
그치만 아침 먹고 누우면 출근전까지 기분이 좋은걸...
그렇게 눈뜨니 낮 12시라던가.....
내가 사장이라 괜찮아!
아침먹고 누울 시간이 있다니 대단한데
점심먹고 취침좀해야됨 안그럼 진짜일못함.... ㅠ
ㅇㄱㄹㅇ....
ㄹㅇ 낮잠좀 안자면 진짜 죽겠어..
트름 잘 하고 자
이젠 카베진이 없으면 잘 수 없는 몸이 되어버렸어 ㅠㅠ
안먹으면됨 농담이 아니라 걍 딱 회사 or 학교에서 12시에 밥 먹고 19시에 저녁먹고 // 이렇게만 살면됨. 대개 자주 or 많이 먹는 친구들이 저거 걸림......특히 야식 먹는 파오후들 ㅇㅇㅇ
커피줄이면 금방 좋아져. 어케알았냐고 ? 묻지마라
역류성 식도염 베개를 사면 된다. ㅅㄱ
밥 먹고 특히 저녁 먹고 좀 앉았다가 밖에서 산책하는 거 좋다 이거 하면 소화제 먹을 필요가 없어
혼동하기 쉬운 질병 1.가끔씩 가슴이 답답하고 타는 느낌들고 아프다 = 심근경색 전조증상으로 오해할수도 있지만 보통은 아님. 대부분 역류성 식도염의 증상 역류가 극히 심해지면 정말 무지무지 아파서 심근경색 아닌가 싶을정도도 있는데 건강검진 받아보면 피검사 등에서 정상으로 나오면 십중팔구 역류성 해결책 = 개비스콘을 먹는다(그 가슴 시원해지는 광고 짤방으로 유명한 약임) 겔포스는 역류성엔 의외로 큰 도움이 안됨 참고로 개비스콘은 가습기 사태를 일으킨 회사의 제품이므로 찜찜하다면 약사가 추천하는 다른 카피약을 먹도록 하자.효과는 별 차이 없음 단 일시적 완화이며 장기적으로는 역류성을 역시 고치는게 제일 나음.근데 이게 만성이라 의외로 고치기 힘듬.나이들면 몸이 삐거덕거리는거처럼 뭔가 뚜렷이 죽을병은 아닌데 지긋지긋하게 평생 달고사는 그런 질환이 될수도 있음
심근경색 전조증상으로는 몸의 왼편부근(왼팔 왼다리)이 힘이 빠지고 식은 땀 나고 가슴에 돌을 올려놓은 것같이 무거움. 그럴때는 몸을 낮추고 주변의 도움을 청한다음 119를 부르는게 현명
내가 이랬어..... 왼쪽 가슴위가 아파서 혹시하고 ㅈㄴ 설레발치고 병원가서 심전도 검사까지 했는데 "너 님 역류성식도염임, 밥먹고 눕지마라" 따흐흑....
이제는 그냥 몸을 좀 숙이기만 해도 울컥 역류함...
탄산이나 커피 많이 마셔도 그럴 수 있대
빈속에 커피, 탄산 자주 마시지말자
역류성 식도염 걸렸다 싶을땐 민간요법 이것저것 하지말고 바로 병원가자. 알약 한알이면 진짜 세상 편해진다.
양배추즙 사서 식사하기전에 마시고 시작할 때 양배추즙이 싸고 효과도 좋아서 제일 추천하는 방법임
커피 맛있고 칼로리도 없다고 달고 살다가 저래됐지... 좀 나았다 싶어서 하루 1커피 정도만하는데도 속 엄청쓰리더라 잘 낫지도 않으니까 초기부터 조심해야됨
기침이 멈추질 않길래 병원갔더니 역류성 식도염이더라.. 약잘먹고나니 괜찮아짐
나 이걸로 고생했는데 역류성식도염 배개나 플렉시블 침대 쓰면 말끔히 해결된다. 약보다 훨씬 도움됨.
30대 중반 넘어가면 위내시경 꼭 해보세요... 올해 37인데 지난달 건강검진에 처음으로 위, 대장 내시경 추가해서 검사했는데 대장에서 용종 3개 떼고, 위에서 위궤양 발견되서 약물 치료중입니다ㅠ
2.칫솔질만 하면 잇몸에서 피가 줄줄줄 = 괴혈병? 괴혈병은 북한수준의 극단적 기아 국가들이나 걸리는 수준 현대인은 일부러 걸리려해도 쉽지않음.삼시세끼 인스턴트만 쳐먹어도 요즘은 가공식품 여기저기에 비타민c를 박아놓기 때문에 상당히 걸리기 힘들다 보통은 치석이 너무쌓여서 잇몸을 압박하고 있다가 모처럼 한 칫솔질로 치석이 일부 벗겨지면서 그사이로 잇몸출혈이 생기는것.스케일링 1년에 1회정도 하자
닭가슴살 먹고 졸려서 1시간 전에 눠웠더니 걸리던...충분히 소화 시키고 누워 다들
난 담즙역류라고 위가 아니라 밑에가 역류함 위벽이 깍이는 더 안좋은 상태
커피야 커피 야식 달고 살며 바로 자도 문제없던내가 커피 하루5잔씩 먹으니 걸림 ㅠ 커피 끊으니 바로 완치 이후 괜찮나 싶어서 다시 커피 많이 먹어보니 바로 재발 ㅋㅋㅋ 나같은 사람 많을거임 요샌 하루 두잔만 딱먹으니 괜찮더라
으아, 딱 요즘 내 몸 상태네요......