라면이 뭐 어떤 이유로 안좋다! 이런 글을 봤는데 뭔 내용이었는지 기억은 안나네
대충 영양성분은 아는데 GI수치가 높댔나 어쨌댔나
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나트륨은 기억나는데 면류중에 GI수치낮은건 파스타밖에없던거로기억
나트륨
나트륨은 기억나는데 면류중에 GI수치낮은건 파스타밖에없던거로기억
뭐야 생각보다 낮네
면류가 혈당올리는 걸로 앎
그냥 '면류'라고하면 라면이 특별히 다른 면류보다 더 나쁘다 이런건 아니라는건가(파스타빼고)
밀가루니 안좋을수밖에
그냥 '밀가루'라고하면 라면이 특별히 다른 면류보다 더 나쁘다 이런건 아니라는건가(파스타빼고)
뭐 면류가 거의 밀가루긴 하지
그럼 평소에 이런저런 면류 먹는 사람이 '라면은 안좋댔어 라면은 안먹어야 함'이러면 앞뒤안맞는 소리라고 보면 되는건가
라면은 거기다 나트륨 + 칼로리도 높아서...
나트륨은 뭐 높은 것들있고 낮은것들 있고 그런데 라면이 칼로리가 높다고...??;
뭐 한봉에 500정도니 높지