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지방이나 탄수화물이 거의 없고 단백질이 많더라
여기다가 운동후 먹는 블루베리 50그람쯤 넣어서 먹으면 그래도 간식먹는 느낌은 나네
건강에도 좋아
헬창 식단 검색해서 먹으면 진짜 건강식임 단점은 맛이 없음
맛이없음 내가 해먹고 잇거든 헬창은 아니지만 멸균우유 사둔거 몇통남아서 바꿔먹고 잇는데 귀찮고 맛없음 ㅋㅋㅋ
[남궁루리] 명일방주)글라우쿠스 일러스트
[우타이테] 蜂蜜日記 / 香椎モイミ - 藍月なくる (아이츠키 나쿠루)
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[사쿠카와 히...] 명주) 딱 히나타 진행한곳까지만
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[KIA타이거즈] 한화 최원호감독 결국 경질이네요 ㄷㄷㄷ
[수인] 흑백으로 그린 오너캐
건강에도 좋아
헬창 식단 검색해서 먹으면 진짜 건강식임 단점은 맛이 없음
맛이없음 내가 해먹고 잇거든 헬창은 아니지만 멸균우유 사둔거 몇통남아서 바꿔먹고 잇는데 귀찮고 맛없음 ㅋㅋㅋ