[유머] 마음) 정신과 의사가 말하는 "진짜 자존감과 가짜 자존감"

[매실맥주]

"내가 무조건 잘났다고 우기는것은

사실 자존감이 높은게 아니다"

"현실을 기반으로 자신을 객관화하고

나의 좋은 점, 나쁜 점, 고쳐야할 점

모두를 수용하고 받아들이는 것"

"이것들을 바탕으로

나의 내면을 쌓고

앞으로 나아갈 줄 아는 태도가

진짜 자존감이다"

출처 : https://youtu.be/zlKmxroST2g?si=cHvEvmuGAhmKVtd3

[루리3864웹]

가짜 자존감은
정신승리에 가까운듯?

[rollrooll]

후...나는 새벽유게 안하고 잘 수 있다

[멧쥐은하]

난 멍청하고 바보같고 키도작고 잘생기지도않았지만
그래도 난 내가 좋아~

[인조외계인]

내가 뭐가 부족한지 알고 그걸 극복하려고 행동에 옮기는 거에서 진짜 자존감이 온다고 봄..

[화잇위치]

진인사대천명

할수있는건 다해보고 운빨탓을 해라

[요리왕 비룡]

가짜 자존감에 빠져서 잘못된 길로 들어가면 나르시스트가 되는거임

[쿠후후오모시로]

매일매일 자기자신을 연마하면 자존감이 올라가지 현실은 퇴근하면 퍼지지만

[Sh이치]

다음에 이 글을 또 봐야겠다

[A·A·A]

내가 멘탈이 진짜 약한 편이라

뭐 새로운 거 시작할 때마다 엄청 불안해하고 엄청 흔들리고 엄청 약해지거든

근데 또 매번매번 어캐 일어서고 극복하고 있음

지금도 엄청 약해져 있는 참이라서 마음 근육 기르려고 공부하고 있는 중

지금은 일단 이 정도 자존감이면 충분하다고 생각해

[루리웹-8505987211]

근데 창작 같은건 내가 잘하는지 못하는지 알기 어렵 아! 그냥 창작 내용을 완성해서 사람들에게 보여주면 객관화가 되는구나!!!!

[전체주의자-8606656365]

그러지마.
객관이라는게 주관의 모음집이야.

그리 신뢰할게 아님

[루리웹-8505987211]

그것도 그렇네. 근데 완성해봐야 느는 건 맞는 듯? 매번 아이디어에서 조금만 발전시켜 놓고 이게 좋은 스토리가 될 것이라 믿는 건 나를 속이는 거 같아.

[전체주의자-8606656365]

ㅇㅇ 그런 의미는 조아.
타인의 평가에 넘 의존하진 말란 의미였엉

[루리웹-8505987211]

감사감사

[전체주의자-8606656365]

개인적으로는

흔들리지 않는 자신의 뼈대같은것이라 생각함

[낭심고양이]

진상 새ㄲ1들이 특히 부족한게 자존감이었네. 딱 저게 안 돼서 자기 통제가 안되는 놈들

[안페협]

[우웅☆말랑이!!]

저는개쩔고 완벽하졍
존경받아도 마땅해영

[커리마왕]

진짜 게임 패배 후 복기하다보면 종종 겪게 되는 거 같음.
이걸 이렇게 했으면 됐나? 왜 이걸 못했지? 하면서 자신이 한순간의 실수로 최선을 다하지 못해서 진 경우도 있는 반면, 당시의 순간에 자신이 갖고 있는 모든걸 다 하고도 상대가 그걸 돌파하고 이기는 그런 어쩔 수 없는 상황이 있음.
결국 이 과정과 결과를 전부 받아들이면서, 앞으로 그걸 대비해서 어떻게 방식과 전략을 바꾸면 되는지, 그런거 생각할 수 있는게 진짜 자존감인거 같음.

[공손4]

자만감과 자존심과 자존감은 서로 비슷한듯 하지만 다 다름
자만감은 나는 결점이 없다고 생각하는거고 자존심은 내 결점을 알면서 모른척 하는거고 자존감은 내 결점을 인정하고 고쳐 나가려고 하는거라고 생각함..

자만감과 자존심은 자신을 상처 입히지만 자존감은 자신을 상처 입히지 않는거 같음