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웨이트에도 인터벌이라는 용어를 쓰는구나..
안쉬고 한다 카디오마냥
그런건 보통 슈퍼세트라고 하지 않던가요??
슈퍼세트 라고하던 기억이안났음 유투부 mma선수부가 200회 체우던데
용어가 뭐가 중요하겠어요 다치지 말고 조심해서 하시
원래 후반가면 10, 20, 30, 50, 80, 100!!! 하는거 아닙니까
반대 아님니까 100. 90. 80이런식으로