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뭐 진주 생성하려고? 그냥 종합비타민 하나에 햇빛 30분만 받아도 충분할텐데
하지만 아연이라던가 맥주효모라던가 이런건 남자한테 좋다고 말했단 말이에용...!
아연이니 아르기닌이니 종합 비타민제에 들어있고 에너지드링크 마시면 거기서도 챙겨짐 그리고 맥주효모 이거 통풍 환자나 예비군이면...
그냥 비타민 B 하나만 먹고있음 햇빛 안보면 이거라도 먹으라길래...
지금 보니까 B가 아니라 D네
비타민D는 진짜 대부분의 한국인은 만성부족이라 잘챙겨먹어야한
나는 종합비타민으로 시작해서 지금은 비타민D 비오틴 커큐민 피토섬 퀘르세틴 피토섬 딱 이정도만 챙겨먹음
난 걍 종비만 하나 먹음
난 그냥 종합 영양제 하나만 먹는데 저건 무슨 실험체 같은거냐