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who기준 설탕 25g이 하루 권고량인가 답은 대체당이다
고기를 먹으란 소리죠?
난 혈당관리좀 해야겠더라. 체감상으로도. 검사한 수치적으로도 문제가있어서... 근데 쉽지않음
그러면 거덜나요...
물보단 안 좋지만 차피 마실거면 ㅇㅇ. 커피는 블랙으로
고기를 먹으란 소리죠?
KC국밥
그러면 거덜나요...
요즘 과자보다 고기가 쌈..
who기준 설탕 25g이 하루 권고량인가 답은 대체당이다
수인
물보단 안 좋지만 차피 마실거면 ㅇㅇ. 커피는 블랙으로
난 혈당관리좀 해야겠더라. 체감상으로도. 검사한 수치적으로도 문제가있어서... 근데 쉽지않음
난 걍 차만 마심. 감미로 전혀 안넣고.
이제 우리는 당을 섭취해도 안전한 유전자만 살아남아 새로운 인류로 진화를 해야하지 않을까?
건강생각하면 과자 안먹고 커피에 시럽이나 설탕없이 먹는게 맞긴한데 그거 전부 다 지키면서 루틴 반복하면서 생기는 오갈데 없는 스트레스를 해소할 자신이 없다