근손실 안오게
체지방 깎는데
식단 하면서 하니까 진짜 죽을맛인데...
편한길을 찾고싶다아...
커팅해서 몸 좀 더 깎고싶은데
저녘이 너무 힘듬....
닭가슴살 + 밥 100그램 아침 점심 먹고
운동 2시간 조져야하는데
제대로 못 챙겨먹고
고강도 인터벌이랑
근력운동으로 다털리고 나니까
중량도 안나오고 . 머리 개어지럽고 ...
배고픈데 먹을수 있는게
프로틴이랑 닭가슴살 밥 뿐이야...
야식마려운데
배가 고프다 못해 아픔....
진짜 편법이 ㅈㄴ 간절한데
커팅에 다이어트 한약 먹으면 효과 드라마틱하게 나오나
간 망가진데서 안 하고 있었는데...
나는 몸무게를 줄이려는게 아니고
골격근은 남기고 체지방만 까고싶은데
기전이 다르다고 들어서 걍 그동안은 쳐다도 안보고 있었움
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커팅(물리) 하면 될듯.
지방제거 수술같은거 말하는거면 한번 시도라도 해볼까
개인의 선택이지뭐. 요즘은 과거보다 기술력 올라갔다는데.
일단 알아봐야겠네 후웁...
와 몸 짱좋네 부럽다
아냐 몸 지저분해... 비율이 똥망해서 ㅠㅠ
난 체중 세자릿수인데 위밴드 의사가 얘기하던데 사실 막상 하려고 생각해봐도 좀 무섭긴해 살아보면서 수술이라는걸 해본적도 없으니
아 위밴드의 경우엔 시술인가?
간 박살날텐데