평소 잠많고 피곤하다는 사람이 주변에 있는데
운동을 안함 아예..
나이도 40바라보믄서
난 운동안해도 잠이 적고 컨디션좋던디(빡신일도 적응하면 고처짐)
마찬가지로 힘든일 안하는 양반이 저러는게 좀 이해안될때많음
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사람마다 다른데 난 안그런다고 이해가 안가니 뭐니 그건 오만한거야
수면량은 진짜 완전 개인차라서 답 없음 쇼트슬리퍼란 사람들도 있으니..
잠적게 잔다고 좋은것도 아니고 잠많이잔다고 좋은것도 아님 걍 자기가 타고나는거
그리고 당뇨같은거 걸리면 쉽게 피곤하고 밥먹으면 금방졸리고 그럼
운동한다고 덜자도 안피곤하고 그런거 아니다
사람마다 다른데 난 안그런다고 이해가 안가니 뭐니 그건 오만한거야
그렇구만 나빳어 내가
너도 잠말고 죽어도 안바뀌는 뭔가가 있을건데 너가 보는 그 사람한텐 잠이 그런거임
잠이 많은거 자체는 문제가 안되는데 잠을 많이 자도 계속 피곤함이 느껴지면 뭐가 잘못된거지.
많이자도 피곤한게 안사라지는거면 자는 습관에 뭔가 문제가있는거 나는 베개 바꾸니깐 괜찮아지더라 물론 밤새 컴터 자꾸 하면 못자지