스파게티
그래도 탄수화물이다 스파이크 덜칠뿐 먹은 만큼 오르긴한다 어떻게 아냐고? 하...
사실 면 조금 더 추가한다고 문제는 없음 진짜 문제는 그냥 토마토 소스로만 하면 괜찮은데 거기에 베이컨, 소시지, 햄같은걸 끼얹거나 까르보나라, 오일파스타를 해먹는다거나 하면 그때부터 의미가 없어짐 ㅋㅋ
하지만 과연 1인분 정량을 지킬수있을까!
아무리 싸구려도 듀럼밀로 만들긴함 실제로 파스타 소스사면 사은품으로 딸려주는 것들도 듀럼밀
그냥 밀가루로 만든건 가짜 파스타면이니까 안먹는게 좋지
오히려 오일이나 오리지널 까르보나라는 크게 나쁠게 없음 크림파스타가 문제지
와! 스파게티
하지만 과연 1인분 정량을 지킬수있을까!
정량만 먹기 힘든게 문제지
혼자 먹으면 1인분이지 (끄덕)
누들 한봉지는 한개니까 1인분 맞음,,
그래도 탄수화물이다 스파이크 덜칠뿐 먹은 만큼 오르긴한다 어떻게 아냐고? 하...
맛있게 먹어야 0칼로리인데 건강 삼아 먹으니 살이 찐 거야!
맛있게 먹고 잔뜩 쪘어
크흑... 역시 빙하기 시절부터 내려온 살 찌는 유전자는 극복 못 하는 건가... ㅠㅠ
후-덕
파스타 삶아서......스리라차 뿌려서 후루룩
다이어트할때 진짜 좋음 ㅋㅋㅋ
오타니가 면 삶아서 소금만 치고 먹는걸로 유명하지
와! 스파게티
듀럼밀 기준아님? 그냥 밀가루로 만든건?
잏힝잏힝
그냥 밀가루로 만든건 가짜 파스타면이니까 안먹는게 좋지
잏힝잏힝
아무리 싸구려도 듀럼밀로 만들긴함 실제로 파스타 소스사면 사은품으로 딸려주는 것들도 듀럼밀
듀럼밀 안쓰면 파스타가 아니지 않어?
애초에 밀가루로 파스타 만들면 파스타 특유의 그 찰진 식감이 안 나와...
시중에서 파는것중에 듀럼밀 아닌가 본적이 없는뎅
가장 흔하게 볼 수있는 오뚜기면도 듀럼밀 100%임
그냥 밀가루로 만든 걸 우린 국수라고 해요
다이어트중에는 그냥 끼니 전에 식이섬유 먹어주면 좋더라
사실 면 조금 더 추가한다고 문제는 없음 진짜 문제는 그냥 토마토 소스로만 하면 괜찮은데 거기에 베이컨, 소시지, 햄같은걸 끼얹거나 까르보나라, 오일파스타를 해먹는다거나 하면 그때부터 의미가 없어짐 ㅋㅋ
하지만 참을수없죠?
Touo
오히려 오일이나 오리지널 까르보나라는 크게 나쁠게 없음 크림파스타가 문제지
ㄹㅇ 단순히 면+소스 이렇게만 넣으면 괜찮는데 버터 들어가는 순간 ㅋㅋㅋㅋㅋ와 칼로리 파티다!!
소스마다 다르겠지만 순수 토마토 100% 들어가는 제품들 아닌 이상은 칼로리 생각보다 높더라
소스도 홀토마토가지고 직접만들면 진짜 건강식됨
이 글이 맞는 것 같아 소스제품들 칼로리 보면 맛있긴한데 건강식이라고 하기엔...
난 파스타 중량을 잘 못재겠다. 그래서 그냥 한봉지 다 끓인다. 어차피 다 먹으면 1인분인것을...
갑자기 소금간만한 파스타만먹는다는 오타니가 생각나는군요
좋다고 함 선수들 경기전에 먹거나 한다 하더라구
내가 당뇨 걸려서 아는데 진짜 파스타가 주식류 계열에선 혈당 제일 적게 오름. 물론 사람마다 체질마다 이게 조금씩 다르긴 한데 일반적으론 파스타가 밥, 밀가루면, 빵, 떡 이런거 대비 확실히 혈당이 눈에 띌 정도로 적게 오름.
좋다고 하더라구
물론 가장 중요한건 양이라서 파스타도 많이 처먹으면 당연히 높게 올라감...
오뚜기 바이럴인가? 싶었는데 후속짤 보면 아닌 것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어차피 면은 바릴라
스파게티는 배가 잘 안차ㅠ
저래서 나도 식단에 가끔씩 포함하고 소스는 직접 만들어서 먹음