대개는 거북목 심해지면서
승모근이 위로 끌어올려지며 솟는걸
승모근이 커졌다고 표현함
근육은 그렇게 쉽게 커지지 않아요
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배는 커지기 쉬운데
광배근 커졌음 좋겠당
그럼 승모근 운동의 효과는 머임?
근육 키우기도 어렵다는데 나이드니까 진짜 근육이 쑥쑥 빠지는 느낌이 듦.. 팔뚝 살이 축 쳐지는 걸 보고 위기감을 느끼고.. 2월부터 pt받기 시작함... 6키로 뺐는데.. 인바디상 근육은 한달에 겨우 0.2키로 정도 늘어나는 정도.. 그래도 체지방이 6키로 정도 빠져서 몸은 가벼움.
아니면 엄청난 하견이라던지
쉽게 커지지 않는다아~ 커지긴 커지지ㅋㅋㅋ
배는 커지기 쉬운데
그거야 먹고 안쓰니까
광배근 커졌음 좋겠당
회원님 그건 타고나셔야 돼요
아니면 엄청난 하견이라던지
그럼 승모근 운동의 효과는 머임?
승모근이 커짐.
글 내용이 승모근은 안커진다 아님?!
고위집행관 셀렌디스
쉽게 커지지 않는다아~ 커지긴 커지지ㅋㅋㅋ
내츄럴과 로이더의 외견 구분법중 승모 어깨라인 발달이 자주 거론되는게 왜겠음 그만큼 운동으로 비대화 하기 어려운 근육이라서 그럼.
근육 키우기도 어렵다는데 나이드니까 진짜 근육이 쑥쑥 빠지는 느낌이 듦.. 팔뚝 살이 축 쳐지는 걸 보고 위기감을 느끼고.. 2월부터 pt받기 시작함... 6키로 뺐는데.. 인바디상 근육은 한달에 겨우 0.2키로 정도 늘어나는 정도.. 그래도 체지방이 6키로 정도 빠져서 몸은 가벼움.
등 가슴 배 아무 근육이 없고 거북목이면 승모근 밖에 안보임 어떻게 아냐면 내가 그렇거든